Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1124 kcal
|
Fett: 35,81g | Prot: 47,74g | Kolh.: 165,81g.
Frukost: Siyah Zeytin, Çökelek, Yulaflı Omlet. Middag: Haşlanmış Nohut, Bim Madimak, Lahana Salatası. Snacks/Annat: Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kendinemünhasır1i 's vikthistorik
|