Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2017
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2017:
|
2209 kcal
|
Fett: 107,22g | Prot: 59,19g | Kolh.: 261,37g.
Frukost: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Mücver. Lunch: Islak Kek. Middag: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Turşu, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|