Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
3119 kcal
|
Fett: 127,92g | Prot: 155,43g | Kolh.: 330,06g.
Frukost: Макдоналдс Латте (0,3 L), Панчо Крендель с Корицей . Lunch: Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Myprotein Impact Whey Protein Mango, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины на Молоке. Middag: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Коровка из Кореновки Творог 2%, Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Annat: Пятерочка Слойка с Курицей и Грибами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|