Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
49,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1151 kcal
|
Fett: 67,45g | Prot: 66,52g | Kolh.: 70,18g.
Frukost: Магнит Яблоки Новый Урожай, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. Middag: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Совок Ветчина из Свинины, Каждый День Грецкие Орехи . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|