Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1997 kcal
|
Fett: 71,45g | Prot: 139,41g | Kolh.: 208,09g.
Frukost: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Мёд, Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Манго Маракуйя, Груша, Вкусвилл Творог 5, ВкусВилл Творог Банан-Яблоко. Middag: Мёд, Вкусвилл Ассорти Рыбное Горбуша, Саворин, Скумбрия ..., ВкусВилл Кефир 1%, Syntrax Nectar. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|