|
alhamdulillah sudah 59,8 ,semangat emaaak emakkk
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1140 kcal
|
Fett: 25,44g | Prot: 57,03g | Kolh.: 180,14g.
Frukost: Duku, Lengkeng, Pisang. Lunch: Kelapa, Ikan Panggang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Middag: Sari Roti Roti Kasur Keju, Rambutan, Pisang, Duku. Snacks/Annat: Tahu Bakso, Dimsum, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Lengkeng, Pisang. mer...
|
|
 Kommentarer
24 jan 22 av medlem: ekahanday
|
Semangkaaa .. menurunkan berat itu mudah. Yang berat itu konsisten
24 jan 22 av medlem: madness2
|
Aku udah mulai menikmati kak ,😆😆
24 jan 22 av medlem: linawa02
|
24 jan 22 av medlem: linawa02
|
btw gimana sih caranya nge post di fatsecret kek gini?
24 jan 22 av medlem: Yoga Bambang
|
emak² berasa gadis ya bund😍
24 jan 22 av medlem: nisaash
|
@ yoga Bambang ,pojok kanan atas sebelah gambar kamera
@anisaash , Alhamdulillah wkwk
24 jan 22 av medlem: linawa02
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|