Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1439 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 58,77g | Kolh.: 201,08g.
Frukost: Dimsum, ABC Saus Sambal , Roma Malkist Crackers (3), Dancow Fortigro Coklat. Lunch: Dimsum, Sayur Bening Bayam, Ayam Kecap, Nasi Putih. Middag: ABC Saus Sambal , Tempe Orek, Jengkol, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Silver Queen White Chocolate with Cashews , Dimsum, Kue, Silver Queen White Chocolate. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ningsih03 's vikthistorik
|