|
naik banyak banget🙆
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1076 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 30,41g | Kolh.: 159,42g.
Frukost: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Lunch: Daun Singkong, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: Beng-Beng Beng-Beng, My Roti Roti Isi Cokelat, ABC Kopi Susu, MEG Keju Cheddar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lianakhayla 's vikthistorik
|