Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
821 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 47,17g | Kolh.: 43,77g.
Frukost: Teh Manis. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), 1 Sdm Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Buncis. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|