Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
171,0 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 89,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1156 kcal
|
Fett: 75,52g | Prot: 94,51g | Kolh.: 18,29g.
Frukost: Fried Egg . Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Middag: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Tostitos Medium Salsa, Wegmans Diced Tomatoes, Lettuce, Taco Meat. Snacks/Annat: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cello Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katieparken 's vikthistorik
|