Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
115,9 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 59,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
2103 kcal
|
Fett: 96,58g | Prot: 90,65g | Kolh.: 232,82g.
Frukost: Hormel Spam Classic, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Cavendish Hash Brown Patty. Lunch: BelGioioso Fresh Mozzarella Snacking Cheese, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), KFC Original Recipe Chicken Breast , Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). Middag: Butter , Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Little Potato Company Garlic Parsley Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Annat: Honeymaid Graham Crackers, Kroger Vitamin D Whole Milk, Meatloaf, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alicornlady 's vikthistorik
|