Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1344 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 66,12g | Kolh.: 168,55g.
Frukost: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lunch: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Ragout. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|