Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
908 kcal
|
Fett: 27,21g | Prot: 45,58g | Kolh.: 136,48g.
Frukost: شوفان شوفان, جهينه لبن كامل الدسم, Honey Honey. Lunch: بسمه خضار مشكل مجمد, Chicken Thigh, ارز الارز المطبوخ. Snacks/Annat: Bonjorno Hazelnut Cappuccino , سكر سكر. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmafawzy 's vikthistorik
|