Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
101,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
392 kcal
|
Fett: 14,64g | Prot: 31,18g | Kolh.: 35,18g.
Frukost: Gekookt Ei, Banaan. Snacks/Annat: Milbona Skyr Aardbei. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jan haagsma 's vikthistorik
|