Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
45,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1036 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 37,31g | Kolh.: 122,16g.
Middag: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Anker Krustenbrot, Pommes Frites, Billa Cheddar , Zitronensaft, Tomaten, Clever Griechisches Joghurt 10%, Mangos, Avocado, Champignons, Ölz Eiweiß Burger Brötle, Kidneybohnen (Dose). mer...
|
|
1094 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar och 57 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|