Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1061 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 40,24g | Kolh.: 87,28g.
Frukost: Adez Миндальный Напиток, Gold Food Финики Сушеные, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Помидоры, Сиртаки Рассольный Продукт, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Delight Финики Королевские. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|