Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1228 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 83,06g | Kolh.: 138,79g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Lunch: Посольство Вкусной Еды Сушка Посольская Глазированная, Чудское Озеро Сыр Творожный, Сметана Домашняя, Царь Хлеб Батон, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Каждый День Миндаль Обжаренный, Джемы и Варенья, Тирамису ПП, Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|