Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1515 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 106,77g | Kolh.: 160,25g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Цикорий с Молоком, Петруха Ветчина из Мяса Птицы, Фрикадельки из Индейки, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Камако Соус Китайский Перечный Сладкий, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Печеные Овощи. Middag: Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль, EPICA Йогурт Crispy Лимон. Snacks/Annat: Банан, Виталюр Кальмар Копченый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|