Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1432 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 84,34g | Kolh.: 131,86g.
Frukost: Сахар, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Зебра Пирог, Большая Кружка Молоко 2,5%, Индейка Тушеная с Овощами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|