Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
510 kcal
|
Fett: 10,93g | Prot: 23,94g | Kolh.: 80,93g.
Lunch: Lupis. Middag: Uleg Sambal Pedas, Kangkung, Ikan Bawal. Snacks/Annat: Pop Ice Pop Ice, Es Teh Tawar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kentang1234 's vikthistorik
|