Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1393 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 42,85g | Kolh.: 209,35g.
Frukost: Чудо Йогурт Вкус Ягодное Мороженое, Пеко Сдоба Лакомка Медведковская с Малиной. Lunch: Российская Корона Бефстроганов с Гречкой. Middag: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Snacks/Annat: Банан, Snickers Лесной Орех. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|