Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1202 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 98,52g | Kolh.: 64,76g.
Frukost: Pastel de Queso, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Pechuga de Pollo, Paella con Mariscos. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SolidusJoel 's vikthistorik
|