Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1206 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 71,88g | Kolh.: 130,03g.
Frukost: Nutrend Батончик Protein Кокос, Venira Колаген S Malinovského Příchutí. Lunch: Голубика, Labeta Глазурь Шоколад, Pilos Греческий Йогурт, Moravia Творог Olešnický Tvoroh. Middag: J.D.Gross Шоколад, Combino Вермишель Тонкий Combino, Ondoliva Оливковое Масло Pomace, Помидоры Черри, Яйцо, Лук, Красный Сладкий Перец. Snacks/Annat: Alesto Миндаль, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|