Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1057 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 61,84g | Kolh.: 109,49g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Морковь Вареная, Лук, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Бабаевский Шоколад 55%, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад 55%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|