1 comida al día, ns bn cuanto es de c/u pero es chile poblano,calabacita,queso panela,tomate, cebolla, champiñones (no comí el queso :p)

Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
53 kcal Fett: 5,13g | Prot: 0,84g | Kolh.: 1,76g.   Lunch: Aceite de Oliva, Ensalada de Verduras Mixtas. mer...

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Kommentarer 
m serví una taza maso 
22 jan 22 av medlem: savageæ
DEBES DE SABER CUÁNTO ES DE CADA MACRONUTRIENTE. SOBRETODO EL TOTAL DE PROTEÍNA...... DE OTRA FORMA SE PIERDE MASA MUSCULAR 💪. TE ASEGURO QUE MAS ADELANTE LA NECESITARAS. SUERTE ✌️☘️  
22 jan 22 av medlem: DANTE HDZ
todo bien pero cambia el queso panela por queso cotash o sino por el requeson natural sin epaquetar 
27 jan 22 av medlem: sanemi-xio

     
 

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