Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
535 kcal
|
Fett: 17,84g | Prot: 34,92g | Kolh.: 54,33g.
Middag: Pepino (Descascado), Pura Vida Quinoa, Continente Feijão Branco Cozido, Frango Assado. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatriz20022 's vikthistorik
|