Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
84,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1405 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 101,00g | Kolh.: 121,00g.
Frukost: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Kirkland Signature Naturally Hickory Smoked Bacon, Member's Mark Cage Free Grade A Large Eggs. Middag: Maria and Ricardo's Whole Wheat Plus Tortillas, First Street Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter, Member's Mark Whole Milk, General Mills Cheerios (Cup). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 jan 22 av medlem: Brenda.nana
|
Thank you much for the kind words
25 jan 22 av medlem: mar8866
|
congratulations on your weight drop
25 jan 22 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|