Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2014
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2014:
|
285 kcal
|
Fett: 8,43g | Prot: 8,67g | Kolh.: 49,01g.
Frukost: Tee ungesüßt. Lunch: Kartoffelpüree. Middag: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Annat: Tee ungesüßt. mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|