Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
2940 kcal
|
Fett: 114,34g | Prot: 68,99g | Kolh.: 424,42g.
Frukost: Roti Land Roti, Coffee, Nabisco Belvita Bites. Lunch: Bananas. Middag: SeaPak Boom Boom Shrimp, Potato French Fries, Kinder Bueno. Snacks/Annat: Pringles Original Potato Crisps, Chewing Gum (Sugarless) , Cuties Clementines, Bananas . mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|