Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
110,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1724 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 144,22g | Kolh.: 158,48g.
Frukost: Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco, Alverjas Cocidas (Frescas), Milanesa de Carne Frita. Middag: Country Hill Jugo de Naranja Light, Hamburguesa de Pollo, Van Camp's Atún en Agua (110g), Arroz Blanco, Vitanas Isolate Gourmet. Snacks/Annat: Café, Bimbo Pan Blanco Tajado, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Huevo Revuelto. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|