|
cheating day
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1585 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 71,01g | Kolh.: 213,97g.
Frukost: Prochiz Keju Slice, Greenfields Susu Skim, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Nasi Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Ceplok, Nasi Putih, Gado Gado. Middag: Nasi Putih, Ayam Geprek, Cone Es Krim (Jenis Kue atau Wafer), Es Krim Vanila. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|