Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1282 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 81,08g | Kolh.: 122,75g.
Frukost: Fıstıklı Baklava, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Tavuk Ciğeri, Susamlı Simit. Middag: Zeytinyağlı Brokoli, Karnabahar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|