Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
97,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1869 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 84,12g | Kolh.: 284,52g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Middag: Русское Море Крабовое Мясо, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuzya_434 's vikthistorik
|