Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
92,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1395 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 86,23g | Kolh.: 131,42g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Овсяноблин, Красное Яблоко, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Картофель Фри. Middag: Виноград, Бабаевский Шоколад Горький, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|