Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
104,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1297 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 36,25g | Kolh.: 204,27g.
Frukost: Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Dolce Gusto Ricoré Latte, Lidl Pain aux Noix, Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné, St Hubert Oméga 3. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Middag: Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne, Pois Chiches Secs Cuits. Snacks/Annat: Gerblé Galette Riz Chocolat Blanc Fruits Rouges, Pomme. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|