Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
44,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
707 kcal
|
Fett: 14,97g | Prot: 91,04g | Kolh.: 58,89g.
Frukost: Карат Творог Зерненый 4%, Вешенки, Запеканка с Крахмалом , Pretto Сыр Рикотта, Шампиньоны, Мистраль Гречка Отварная, Cheese Gallery Сыр Пармезан 38%. Lunch: Карусель Огузок Говяжий, Zero Соус Барбекю, Fito Forma Низкоуглеводные Пельмени с Говядиной и Индейкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники . Snacks/Annat: Мандарины, Голубика, Excess Free Безуглеводная Сгущенка . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|