Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
307 kcal
|
Fett: 10,56g | Prot: 12,32g | Kolh.: 42,75g.
Frukost: Garam, Gula Pasir, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bawang Putih, Bawang Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Merah. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilara dina 's vikthistorik
|