|
allhamdulillah pelan tapi pasti
|
113,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1079 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 51,14g | Kolh.: 109,99g.
Middag: Indomie Mi Goreng, Air Kelapa, Adem Sari Ching Ku (320ml), Ayam Geprek, Kentang Goreng, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indahyani 's vikthistorik
|