Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
627 kcal
|
Fett: 24,72g | Prot: 61,31g | Kolh.: 42,82g.
Frukost: Cintazul Huevos, Kiwi Fruit. Lunch: Zucchini Soup, Ariztía Pechuga de Pollo, Dole Lechuga Costina, Santa Rosa Crema de Ricotta. Middag: Roasted Parmesan Baby Carrots, Cuisine & Co Filete de Atún. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fadiakasem 's vikthistorik
|