Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
922 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 38,65g | Kolh.: 76,39g.
Frukost: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Lunch: Tahu Isi, Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kiky Ilham 's vikthistorik
|