Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
930 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 55,52g | Kolh.: 79,30g.
Frukost: Leche al 2% de Grasa, Champiñones, Lala Queso Panela, Huevo Revuelto, PAM Pam. Middag: Carne Molida, Brócoli, Fideos de Arroz (Cocidos). Snacks/Annat: Peras. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolinaToc 's vikthistorik
|