Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1377 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 36,53g | Kolh.: 163,56g.
Frukost: Булочные Вольчека Пончик Шоколадный, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Dolce Gusto Flat White, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые, ВкусВилл Булочки для Хот-Догов. Lunch: Черноголовка Лимонад, Ряба Майонез Провансаль, Кухня на Районе Плов Узбекский. Middag: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|