|
mais peso perdido nesses dias gripada 🤒
|
76,3 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1135 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 60,33g | Kolh.: 105,65g.
Frukost: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Middag: Soya Creme Vegetal, Corrieri Bolacha Maria. Snacks/Annat: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Corrieri Bolacha Maria, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|