Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
94,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
734 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 49,36g | Kolh.: 48,61g.
Frukost: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Lugen Semente de Chia, Verde Campo Iogurte Desnatado Zero Lactose. Lunch: Batata Assada, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose , Tomates, Feijão Fradinho Cozido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilimzanella 's vikthistorik
|