Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
661 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 22,28g | Kolh.: 58,43g.
Frukost: Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Челнинский. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|