|
Минус по 600 грамм , а плюс минимум 1 кг🤷♀️
|
105,3 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1017 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 43,00g | Kolh.: 61,33g.
Frukost: Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Карусель Эклер, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Куриная Отбивная, Винегрет, Кубаночка Зелёный Горошек. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|