Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
116,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
2099 kcal
|
Fett: 109,83g | Prot: 80,12g | Kolh.: 187,20g.
Frukost: Славянка Конфета Сласть, Волжаночка Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы со Льном. Lunch: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Тейсти. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|