Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
88,3 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1409 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 31,95g | Kolh.: 221,53g.
Frukost: Dinkelbrot, REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan, Dr. Oetker Creme Vega. Lunch: Margarine, Nudeln. Middag: REWE Frei von Hörnchen. Snacks/Annat: Pfanner Ice Tea Pfirsich. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliane.Schw. 's vikthistorik
|