Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
117 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
807 kcal
|
Fett: 33,47g | Prot: 40,57g | Kolh.: 93,50g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Кокосовые, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Сыр Российский, Помидор Тушеный, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|