Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
119,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1247 kcal
|
Fett: 69,07g | Prot: 73,96g | Kolh.: 76,49g.
Frukost: Tomaten, Parmesan (Gerieben), Dulano Delikatess Bacon , Ei. Lunch: Tomaten, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Kopfsalat . Middag: Gurke (mit Schale), Tomaten, Kühne Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Ja! Schweine-Minutensteaks. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HeisseKirsche 's vikthistorik
|